Polizeisportverein Cottbus '90 e.V.

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Judokas des PSV Cottbus `90 e.V. im Trainingslager

 

Die Jungendgruppe der PSV Judokas nutzte die letzte Ferienwoche für ein Trainingslager in Schneeberg (Sachsen). Ein morgendlicher Waldlauf, Athletik und Intervalltraining gehörten genauso zum Programm, wie das Training auf der Matte. Dabei wurde von Früh bis Abend fleißig trainiert. Wer wollte, hatte zusätzlich die Möglichkeit, sich in den Pausen und in den Abendstunden auf eine Gürtelprüfung vorzubereiten. Die meisten Sportler konnten diese Kyu-Prüfung bereits am Ende des Trainingslagers erfolgreich ablegen. Natürlich wurde auch im anliegenden See gebadet. Ein Grillabend rundete die Trainingswoche ab.
Frau Elke Nowack, Trainerin der PSV Judokas, sagte dazu: „Wir nutzen die Möglichkeit eines Trainingslagers ganz gern kurz vor Schuljahresbeginn. Die Vorbereitungszeit für die ersten Qualifikationskämpfe zur Landesmeisterschaft ist sehr kurz. Bereits in drei Wochen geht es los und die Meisten sind nach den langen Ferien doch etwas träge geworden. Unsere Sportler waren jedoch wieder sehr motiviert und fleißig. Es war ein sehr angenehmes Trainieren und wir hatten wieder viel Spaß.“

 

1.Tag    
     
Auf dem Weg zur Judohalle

 

 

Na, wer war in den Ferien fleißig ?!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Besprechung des Trainingsplan

 

 

Und los geht's !

Offizielle Eröffnung des Trainingslagers

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     
 


"Schnürrsenkelbinden nach Zeit ?"

 

... weiter mit etwas Athletik

     
     
2.Tag    
     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Es sind Gäste gekommen. Eine Gruppe ältere Menschen, die zur gleichen Zeit im Lager weilte, war zu einer kleinen Demonstration eingeladen. Nachdem sie etwas über den Judo-Sport erfahren hatten, konnten sie selbst einmal auf der Matte stehen und unsere Sportler zu Fall bringen.

Eine schöne Abwechslung !

 

                                        

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     
nach einer Abkühlung im anliegenden See  ging's weiter mit dem Training

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

in den Pausen gibt es wieder viel zu erzählen

     
     
3.Tag    
     

 

...am Nachmittag ist dann noch Intervalltraining

am Abend lassen wir den Tag gemütlich ausklingen

...wieder in der Halle

 

...in den Pausen wird fleißig für die Prüfung gelernt

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     
     
     
4.Tag    
     

nach einer Trainingseinheit ist am Nachmittag die theoretische Prüfung

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ein Grillabend - Anlass, um einer langjährige Zusammenarbeit Dank zu sagen

 

 

 

 

  

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Liebes Trainerteam

Viele Jahre sind vergangen
Seit wir mit Judo angefangen'
Am Anfang war's nicht immer leicht
Doch war ein gewisser Punkt erreicht
Dann ging's erst richtig los
Mit Training in den Kimonos.

Während Katharina sich schon durchs Training mühte
Und bei Johanna die Freude aufs Training aufblühte
Wartete sie auf Grünes Licht
Denn das Mindestalter war ja Pflicht
Dann endlich war die Zeit auch für sie da
Judoka werden- das war ihr in den Jahren auf der Bank schon klar.

Nie hätten wir gedacht,
dass Judo soviel Freude macht.
Aber nicht nur das- ist ja klar
Den Tränen waren wir auch manchmal nah
Ob beim Kämpfen oder anderswo, man kann nicht immer siegen
Auch das war mit eurer Hilfe in unsere Köpfe zu kriegen.

Wir haben viel erlebt, sind weit gefahren
Mit unsrem Team in diesen Jahren
Nach Frankreich, Budapest, London
Es war echt immer Action
Auf den Reisen wurde viel gelacht
Und manchmal auch etwas Blödsinn gemacht.

Unser Team ist echt ein Hammer
Unterstützung von den Trainern hatten wir immer
Wir sind mit euch so weit gekommen
Und haben viel gelernt und mitgenommen
Dafür bedanken wollen wir uns heut'
Wir hoffen, ihr habt euch über das Gedicht gefreut.

Johanna&Katharina

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     
     
5.Tag

Kyu-Prüfung

 
     
     

Ein Abschiedsgeschenk für Johanna und Katharina

 

 

Wir wünschen Euch einen guten Start und alles Gute in Eurem neuen zu Hause.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Abreise

 

Elke Nowack | Hüfnerstr. 19 | 03042 Cottbus | tel: 0355 53 65 88 | fax: 0355 47 79 587

e.nowack@arcor.de

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